0

Receta: Jugo verde detox

Por:
Ivonneraw

 

06 - 09 - 2017

Te traigo una de mis recetas de jugo favoritas: Jugo verde detox. Gracias a sus ingredientes es full hidratante, alcalinizante y con propiedades diuréticas, ayudando a reducir la cantidad de líquido retenido que pueda llegar a tener tu organismo, siendo principalmente beneficioso para nuestros riñones.

Mucho se habla de jugos, batidos y dietas “detox” ¿Pero qué significa esto?

Más que “desintoxicarnos” lo que se hace con un tratamiento detox es estimular las funciones de procesamiento y eliminación de toxinas que realiza, en su mayoría, el hígado. No es que estos jugos realicen el proceso de limpieza en el organismo, sino brindan el ambiente propicio para que nuestro hígado funcione al máximo de sus capacidades deshacerse de estos químicos y toxinas.

Necesitarás

  • licuadora o juguera
  • cuchillo
  • vaso o frasco de vidrio

Ingredientes

Para un vaso de 300 cc:

  • 3 varas de apio
  • 1 manzana verde
  • 1 limón
  • ½ pepino
  • un trozo pequeño de jengibre

¡Manos a la obra!

  1. Lava y seca las varas de apio, la manzana, el limón, medio pepino y trozo de jengibre.
  2. Corta en cubos el apio, la manzana y el pepino. Pela el limón y el jengibre.
  3. Introduce todo en tu juguera o licuadora junto a medio vaso de agua y mezcla hasta que todos los ingredientes estén bien integrados. Si deseas una consistencia más líquida, agrega más agua.
  4. Servir y disfrutar!
Publicaciones Relacionadas